新华社银川3月26日电（记者刘佳婧）宁夏青少年维权和心理咨询服务中心近日对咨询的400份问卷分析发现，困扰青少年最多的问题是父母与子女无法沟通，其中父母对孩子的“冷暴力”更有上升趋势。

　　宁夏武警总队医院心理医生孙香萍说，从心理学的角度上看，教育“冷暴力”是一种精神虐待。

　　“冷暴力”一般有三种常见形式，首先，父母不愿意搭理孩子，漠视孩子的存在，有的家庭父母整天沉湎于麻将桌前；其次，父母批评过度，甚至是全盘否定。这常常是因为父母的期望值太高，希望自己的孩子尽量完美；最后一种就是威胁恐吓类，父母用“考不了高分就不准出去玩”“再这样，就滚出去”这类语言威胁孩子。这些“冷暴力”很容易影响青少年性格的成长，可能会导致孩子有退缩性人格或性格暴躁，富有攻击性。

　　所谓退缩性人格就是孩子不自信，自卑感强，不敢与人交流。有的孩子长期受到“冷暴力”，性格逐渐变得暴躁，内心充满了攻击性，可能会对他人和社会在言行上采取过激行为。

　　据统计，我国中小学生大约有3亿人，保守估计有5000万所谓的“差生”，他们在不同程度上承受着来自家庭、学校和社会的多重压力，歧视和白眼让他们消极自卑、悲观失望、自暴自弃。由于心理压力过重，患焦虑症、忧郁症、强迫症、精神分裂症等各种心理疾病的孩子越来越多，严重地影响着青少年的身心健康。

　　武汉大学社会学研究所教授周运清认为，“冷暴力”实际就是亲子之间缺乏沟通的一个表现形式，大多数父母对于孩子只是一味要求，并没有真正去了解他们，久而久之，相互之间的隔阂就越来越深。现在青少年自杀的数字逐年上升，青少年犯罪率居高不下，这些走向犯罪的孩子，多半都是被学校和家长“拍死”的“差生”。

　　【疏导策略一】

　　男人让步法
　　
　　现实生活中，热情开朗、风风火火的姑娘，嫁给了文静内向、稳重严谨的小伙子，爱情的烈火常常将两个不同个性的男女青年融在一起。怎样对待夫妻间的个性差异？作为男人，我的经验是调整自己，适应对方。
　　
　　让步1.宽容对方

　　西方有句谚语:“结婚前睁大你的双眼，结婚后闭上一只眼。”意思就是要容忍对方。一个人的个性具有很强的稳定性，所谓“江山易改，本性难移”。我们常常看到有些婚后夫妻，竭力想改变对方，使对方的性格、爱好和自己趋于一致，结果总是事与愿违，不但不能改变对方，反而加大双方心理上的距离。面对差异，理智的选择是容忍。妻子脾气急躁，丈夫就应以柔克刚；丈夫是个球迷，一遇上电视播放球赛便“废寝忘食”，妻子也不可因自己不感兴趣而对丈夫横加指责。夫妻相处中的这种宽容，可以缓解生活矛盾，深化爱情。
　　
　　让步2.改变自己

　　夫妻个性的不同，固然有时能引起矛盾，但并非必有纠纷。现实生活中，有不少性格截然不同的夫妻，相处得十分和谐。只要调适得当，就能做到性格相异而互补。同时，还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。比如性子暴躁、动辄发火或性子太慢、办事拖泥带水等，就应尽最大努力去改变。因为改变自己总比改变别人容易得多，如丈夫爱吃大蒜、辣椒，你不必要求他戒除，或者干脆自己也学着吃一点。在生活的爱好及习惯上适当迁就对方，不仅可以消除许多摩擦，还能促进夫妻关系和睦。
　　
　　让步3.避免冲突

　　以温柔的声调批评，因为温和的声调有利于心理沟通，能够消除逆反心理；当一方发火时，另一方要冷静，这样可以防止火上浇油，避免矛盾激化；凡事忍让宽容，不要揭对方的短或提对方的错事，放过别人其实也是放过自己；争论时不要拍桌打凳，或高声叫喊，你可以轻视别人，但不要轻视你的伴侣；每天最少跟对方讲一句友爱的话，若是做了错事，一定要记得请求对方原谅；千万不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定，等事态平缓之后，再心平气和地去处理，因为一气之下所作的决定多半会有遗憾；对方情绪不好时，你应理解，这不过是暂时一二天的事，过后便没事了。
　　
　　让步4.求同存异

　　在家庭生活的各个领域里，记得求大同存小异，力求缩短彼此之间的心理距离。例如，在教育子女问题上，妻子主张“爱”为主，丈夫却主张“严”为主，这样双方就会产生冲突，应该在“必须对子女进行教育而又不能放任自流”这个基本点上，双方首先取得一致意见，然后妻子和丈夫可以按照自己的教育方式适当灵活地进行。这样不但有利于子女的身心健康发展，而且有利于夫妻关系的和谐。
　　
　　让步5.幽默回避

　　当夫妻俩唇枪舌剑吵得不可开交时，如果冷不丁说上几句幽默调皮话，往往会使争吵戛然而止，甚至暗然窃笑。幽默是夫妻矛盾的缓冲剂，虽然不能解决矛盾，但可以化干戈为玉帛，是缓解冲突的微妙之方。沉默回避，也是丈夫对妻子爱唠叨的最好方法。丈夫与爱唠叨的妻子争辩，必然会加剧唠叨；暂时沉默不语，唠叨声也许会自然消失。如果夫妻一方脾气急躁，动不动就发火，另一方应暂避锋芒，待其平静之后，再用柔言细语相劝。

【疏导策略二】

　　女人调情法
　　
　　家庭“冷暴力”多半是夫妻对恃的最后武器。因为恋爱的激情过后，婚姻常常使爱情随着时间的侵蚀渐渐变得淡而无味。懂得烹调的女人应该是爱情的厨师，适时加入酸甜苦辣麻的调味品，让丈夫品味爱情的美丽。以下五味“爱情调料”，妻子如熟练运用，婚姻的日子定会越过越香。
　　
　　调情1.流点眼泪

　　眼泪是女人制服男人的有力武器，看悲情的影视剧，哭得像个泪人，让他知道你有一颗脆弱而敏感的心；争吵时，他说了重话，或者他有了二心，都是你落泪的必要时机。特别是两个人闹得不可开交时，与其针锋相对硬碰硬，不如用“泪弹”来结束战争。
　　
　　调情2.撒娇耍赖

　　没有一个男人可以抗拒女人的撒娇，不管你的年龄有多大，有时任性或者“赖皮”一下，可以增加感情的“蜜”度。
　　
　　调情3.嫉妒吃醋

　　一个不懂嫉妒的女人，就像弹不起来的皮球，令人乏味。适时且恰到好处的嫉妒，可以证明你对他的爱与重视，满足男人的虚荣，让他享受一下被女人“醋劲”宠爱的滋味。因为嫉妒会让男人发现有被爱的感觉。但嫉妒吃醋也要恰到好处，别太疑神疑鬼，任何一点风吹草动就以为他要变心，这种过度的猜疑只会沉淀为感情的阴影，最后扼杀掉彼此的爱。
　　
　　调情4.发泄情绪

　　夫妻发生争执或口角在所难免，吵个具有建设性的架，不但能发泄情绪，还可以进一步增加了解。发泄情绪要有针对性，而且收放自如，该闹则闹，该停则停，见好就收，不可恋“战”。女人要泼辣，但要注意德行，即使是吵架也要注意形象。如果一味地攻击指责对方，甚至一骂二闹三上吊，不仅解决不了争端，反而会惹来厌恶和反感。不要陈芝麻烂谷子都翻出来，还总是意犹未尽，那样会成为男人的梦魇。吵架要给自己留个台阶，给对方留条后路，否则一不小心吵翻了脸，对自己对爱人都没好处。千万别当众争吵，让他觉得有损面子和男人尊严，只能加剧矛盾。虽然吵架时没有好话，但千万别批评他的家人，更不要贬损他的人格，以免因图口舌之快，而谋杀了苦心经营的夫妻之情。
　　
　　调情5.若即若离

　　和男人相处要把握好分寸，永远保持若即若离的距离，让他感到有牵挂的同时也有一些自由的空间。你可以像母亲一样宠他呵护他，也可以像女儿般爱他依赖他，还可以像情人那样娇嗲骚扰他。你可以是他的知己，陪他发牢骚，说说悄悄话；也可以是他的“敌人”，适时给他一些刺激和“打击”，偶尔玩回“限时出逃”，让他想你爱你恨你又离不开你。千万注意，变幻多端不是变化无常，一定要让他明白你的若即若离只是为了吊他的胃口，并没有别的意思。

　　【疏导策略三】

　　夫妻沟通法
　　
　　如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，千万不要自个儿摔脸盆砸碗，把门关得“咣咣”响，那样只会适得其反。保持冷静，用足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。如果一方发现对方常用沉默来反抗，别以为是对方在迁就自己，害怕自己，那其实是一种厌倦的信号，他或她很可能认为已经没有必要与你争吵了，时间一长，婚姻必然走向死亡。因此，夫妻之间有矛盾就得及时沟通。
　　
　　沟通1.当面交谈

　　交谈之前，建议你准备一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能性也别放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90％以上有解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明白自己所受的委屈和失败是来自什么原因。
　　
　　沟通2.信来信往

　　感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动对方，这时候对付冷战的唯一选择，就是信来信往。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各具个性，只有通过写信这种最传统而又最温和的方式，向对方伸出橄榄枝，使彼此主动伸出友好的手能够避免冷水或火药的伤害。事实证明，写信是在单独冷静的状态下进行的，即使是占理的一方，也会主动检查自己的错误。自我检讨，温情脉脉，最能取得对方的谅解。
　　
　　沟通3.主动和解

　　男子汉大丈夫，在家庭冷战中应该先低头，幽默一点，自嘲一下，既顾全了自己的面子，又照顾了女人矜持的天性。俗话说，伸手不打笑脸人。一旦冷战爆发，男方主动放下臭架子，给女方赔个笑脸，说句好话，再顽固的“对峙”也会“化敌为友”。
　　
　　沟通4.请客帮助

　　如果一不小心把对方伤得太重，什么方法都用了也不见效，并非没有和好的希望。摆个“鸿门宴”，设个“苦肉计”，向对方证明自己是个知错会改并且通情达理的好伴侣。买些菜，备点酒，把对方的同事朋友都请来，大家一起做做饭，喝喝酒，你一言，我一语，像开批斗会那样批判你自己，然后当着众人的面主动承认自己的错误，请对方给自己一个改过自新的机会。相信对方看到你孤零零的狼狈相，也许会心疼你，或一笑了之原谅你的错，或假骂一顿发泄她的恨。
　　
　　沟通5.果断抉择

　　如果机关算尽也无济于事，是和是散，你可以冷静分析后找她(他)认真谈谈。如果屡谈屡败，你就应该有个决定了。从心理感受来讲，你主动作出的选择比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会给对方有更好的回旋余地。千万别守陈腐愚昧的“委曲求全”的老观念，一旦认定与对方和好无望，实在无法再维持下去的话，就要勇敢作出决定。与其维持一个没有亲情、没有爱的家庭空壳，倒不如解放自己也解放对方，各自重新组织一个家庭，再扬生活的风帆。